小孩中暑怎麼辦？ 小孩暑假注意「這4種」常見症狀，過敏、感冒、蚊蟲叮咬等解決方法
Jan 14. 2024
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迎來炎炎暑假，家中寶貝孩子在快樂玩耍時，卻不小心中暑了怎麼辦？暑假期間家長少不了帶著小孩出門四處遊玩，但近年氣溫節節升高，一不小心就會出現中暑的情況。
不只中暑，孩子們的免疫系統成長階段，暑假期間最常見的5種症狀家長們一定要留意，包含過敏、感冒、蚊蟲叮咬、腸胃不適等，遇到了該怎麼辦？初期症狀有哪些？有哪些解決方式？乖乖睡寶貝油又該怎麼用才能緩解？
一、小孩常見症狀1：中暑
（一）小孩中暑症狀有哪些？
中暑常見症狀有身體發熱，頭痛、頭暈、昏沈，有點想吐、疲倦、沒胃口等，嚴重的話會伴隨皮膚發紅、心跳和呼吸變快、方向感變差等症狀，有些小孩中暑也會拉肚子。
（二）小孩中暑怎麼辦？
那小孩中暑該怎麼辦？解決方式首先移動到陰涼處，移除過多的衣物併用溫水擦身體、搧風幫助降低體溫，並補充水分。
（三）小孩中暑解決方法
解決中暑不適方法：茶樹精油4滴+真正薰衣草或葡萄柚精油2滴+覺醒油2管，用體雕板輕輕刮痧耳後、脖子及兩側肩膀。等稍微恢復後用寶貝油幫孩子輕輕按摩，更容易恢復。
（四）小孩中暑如何預防？
用水氧機擴香檸檬精油及迷迭香精油可以預防小孩中暑，中暑的主要成因之一是水分不足，除了適時喝水補充水分外，用水氧機保持空氣濕度也非常推薦，醫師特別建議選擇可以奈米智能偵測環境濕度的精油平衡機，讓空氣濕度保持在最適合人體的55-60度。
另外每天讓小孩乖乖睡好睡飽也能減少中暑情況，用精油成分的寶貝油睡前簡單按摩5分鐘，可以幫助小孩乖乖睡覺改善體質。
二、小孩常見症狀2：過敏
（一）小孩過敏症狀有哪些？
小孩過敏症狀常見皮膚紅腫癢、蕁麻疹、濕疹、汗皰疹等皮膚不舒服，以及像鼻子癢過敏打噴嚏等。
（二）小孩過敏如何預防？
小孩或敏兒寶貝天生對環境中的髒污特別敏感，日常除了建議用檸檬精油+茶樹精油擴香平衡機可以淨化空氣並殺菌，也可以加入酒精做成噴霧，噴在小孩常接觸並過敏的家具或物品上隨時消毒。每天睡前用帶精油成分的寶貝油幫孩子按摩，可以有效強化小孩在睡眠中建構的免疫力，乖乖睡寶貝油帶點花草清新的香氣也非常適合幫助孩子放鬆。
（三）小孩過敏怎麼辦？
以下也提供幾種孩子常見過敏症狀的舒緩解決配方：
- 蕁麻疹怎麼辦：茶樹精油10滴+薰衣草精油10滴+覺醒油填滿10ml滾珠瓶塗抹小孩蕁麻疹位置。
- 濕疹怎麼辦：嚴重時先用羅馬洋甘菊精油8滴+薰衣草精油10滴+列木之歌精油5滴+覺醒油填滿10ml滾珠瓶，每天塗在小孩濕疹位置4-5次。
等傷口恢復後以精油成分的寶貝油每天按摩，可以有效改善小孩搔癢一直抓濕疹的情況，幫助傷口癒合並減少小孩濕疹復發的頻率。
- 鼻子癢打噴嚏怎麼辦：小孩當下一直過敏打噴嚏快速緩解，可用羅文莎葉精油1滴+無齡30+或列木之歌精油1滴+覺醒油2管塗抹鼻樑鼻翼及後頸加胸口；
每天用寶貝油按摩5分鐘，這種方法可以改善小孩過敏體質，減少打噴嚏頻率，經由成分能讓寶貝乖乖睡個好覺更容易恢復抵抗力。
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三、小孩常見症狀3：感冒
（一）小孩感冒症狀有哪些？
小孩暑假出去玩天氣熱也會感冒的！小孩感冒常見症狀有咳嗽、鼻塞、發燒等。
（二）小孩感冒如何預防？
如前面醫師建議，日常用寶貝油保養可以強化小孩免疫抵抗力，減少感冒機會，如果小孩真的感冒了，也提供以下幾種感冒解決方法：
（三）小孩感冒怎麼辦？
1.咳嗽怎麼辦：
用羅文莎葉精油+覺醒油按摩胸口、後頸及腳底，家中常用羅文莎葉精油+茶樹精油擴香水氧精油平衡機，自動偵測維持調節空氣濕度，可以改善小孩呼吸道及支氣管。
2.發燒怎麼辦：
小孩發燒緩解可以用薰衣草精油2滴+迷迭香精油1滴+覺醒油2管，抹在孩子腳底、額頭及後脊椎處。
3.鼻塞怎麼辦：
可以用馬克杯加入80度左右熱水+迷迭香精油2滴，用雙手圍住杯子邊緣口使熱蒸氣集中（注意不要燙傷唷），把臉貼近杯口自己的手緣約15至20公分處嗅吸熱蒸氣以疏通鼻塞。
四、小孩常見症狀4：蚊蟲叮咬
（一）小孩被蚊子叮腫起來怎麼辦？
無論四季，蚊蟲都是家中的一大困擾，尤其夏天更是嚴重，如果小孩被蚊蟲叮咬紅腫，可以用薰衣草精油直接塗抹在紅腫處消腫，也可以幫助止癢，避免家中寶貝反覆抓癢破皮，傷口感染更加嚴重。薰衣草精油也可以緩解小割傷、燙傷的傷口，可以說薰衣草精油及寶貝油兩者是家中小孩萬用解方。
（二）防蚊驅蟲配方怎麼調？
如果想避免蚊蟲，也可以這樣調配防蚊配方：
1.擴香：檸檬精油+茶樹精油+薰衣草精油加入平衡機，以奈米技術擴香水霧分子能同時調節空氣最佳濕度。
2.塗抹：薰衣草精油6滴+迷迭香精油6滴+茶樹精油10滴+覺醒油15ml。
3.大罐噴霧 ：薰衣草精油+迷迭香精油+茶樹精油各10滴+水20ml+酒精20ml。
芳療師也提醒，特別要留意因為精油是天然驅蟲防蚊配方，建議幫小孩防蚊要每2至3小時塗抹一次，並且天然的防蚊配方塗抹效果會優於噴霧。
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暑假到了，小孩除了中暑和上述4點症狀之外，其他像是脹氣消化不良的腸胃不適、長針眼、一些破皮擦傷也相當常見，小孩遇到這些狀況該怎麼辦？
醫師及營養師等都常提醒家長，小孩乖乖有好的睡眠品質能強化身體免疫力，並且要注意給小孩使用的產品成分建議盡量純天然，像是用精油等配方的寶貝油作為平時保養，只要每天睡前5分鐘的時間，和小孩一起檢單做個按摩，就能輕鬆感善小孩各種常見不適症狀了。
