豐胸產品該怎麼選呢？每次看到線上購物平台、線下商場賣很多類型的豐胸產品，都不知道要怎麼挑選！尤其豐胸產品琳瑯滿目，各個包裝精美、行銷也做得超級好，對我這種豐胸產品新手來說，無疑是種挑戰！

身邊是否也有女生朋友在使用豐胸產品，或在市面上看過各式大、小品牌的豐胸產品的經驗呢？看到琳瑯滿目的豐胸產品時，相信大家心中也有很多疑問：豐胸產品真的對美胸有用嗎？豐胸產品對

想要美胸的話，除了攝取豐胸食品、優良蛋白質飲食及美胸按摩之外，還可以透過居家擴胸招數來達成！不少人都會詢問我居家擴胸運動該如何做？居家擴胸操會不會很複雜？不擅長運動的人有機會學會嗎？

隨著年紀的增長，新陳代謝和體內血液循環的運作機能會降低，日常保養更是不可少！25歲過後，胸部還會再發育嗎？小胸女孩如果想改變現況，是不是已經沒機會了？千萬別這麼快就灰心喪志，還是可以透過美胸日常保養幫助你二度發育！

產後媽咪辛苦了！生完小孩後，不僅生活上遇到各種育兒挑戰，更讓產後媽咪沮喪的是，哺乳後的胸型與產前開始有了外型上的差異，例如：胸部縮水、上胸沒肉，因產後失去飽滿的身材，近而生活中也失去了打扮美美的動力與自信！

想要美胸該怎麼做？美胸按摩可以協助提升胸部罩杯、讓胸型變好看，還可以預防女性疾病。事實上，除了吃豐胸食品之外，還可以做一些美胸日常按摩，不一定每次都要請專業按摩師協助，居家就可以做得到喔！

上了年紀的女人，不應該被年齡框架思維。 40幾歲才生小魚仔好累呀！其實累都沒關係，主要是擠母奶擠到哭、擠到厭世，看自己因為餵母奶胸部變形，曾經引以為傲的胸怎麼就走鐘？不服輸的我當然要趁皮膚還可以趕緊做退奶胸部保養。

對期待擁有完美胸型的女性來說，每日美胸按摩對於「豐胸」有很大的幫助！而其中最具有代表性的豐胸成分是「野葛根」，富含豐富的異黃酮和葛雌素，是一種植物雌激素。但是「野葛根」真的健康嗎？

若長期餵乳姿勢不良，嚴重者更會面臨大小奶的狀況，這時應該如何應對，專家建議不妨嘗試精油按摩。人類是嗅覺動物，利用香氣給予心理暗示，往往能有超乎預期的成果。Ovie美豐精油是中醫師與專家調配的複方精油，使用前搭配嗅吸動作，同時療癒身體與心靈。

大家都知道,目前沒有科學實證按摩能夠改變胸部大小，那為什麼還有許多人成功靠按摩讓胸部變大呢？關鍵就是......

胸部是展現女人味的部位，也是讓穿衣能夠凸顯身形線條的重要關鍵，因此今天要來帶大家了解胸小只能靠隆乳？加胸墊的解方嗎？香氛診療豐胸專家教你透過嗅覺搭配穴點刺激能自然更提升罩杯與改善上胸無肉，一起來瞧瞧有哪些豐胸配方吧！

許多女性都很煩惱自己的胸部大小，當胸部太小時，會略顯得不夠完美，進而影響到自信心。如果天生胸部小，還有機會靠飲食來彌補嗎？又有哪些食物的營養成分，有助於豐胸提升罩杯大小呢？其實胸部大小的問題，是可以透過特定食物的攝取來改善的！

你知道嗎?其實每天只要三分鐘，就能輕鬆擁有小V臉☺️其實重點按摩而已更重要的是選對搭配的燃脂護膚聖品

精油是從「芳香植物」萃取出具香味的物質，芳香物質就像植物的謀生工具，讓不能移動的植物存活率更高。例如透過招蜂引蝶幫助授粉，繁衍後代，或是驅除害蟲與微生物、自我修補，以及幫助族群間傳遞訊息等等。而每種植物的生存之道不相同，表現出的香氣也

「芳香療法」是一種歷史悠久的自然療法，現代人生活步調快且工作壓力大，「芳療」變成一種用來紓解壓力的方式，以精油作為媒介，以聞嗅吸入、塗抹於肌膚和沐浴等使用方式被人體吸收，替身心靈帶來療癒、放鬆或舒眠的效果。

身為女生，很喜歡居家空間中帶著一絲香氣的感覺都會上網查各種擴香推薦從以前到現在用過各式各樣的擴香擴香石、擴香瓶、水氧機、香氛精油……等等

家中寶貝孩子在快樂玩耍時，卻不小心中暑了怎麼辦？不只中暑，孩子們的免疫系統成長階段，暑假期間最常見的5種症狀家長們一定要留意，包含過敏、感冒、蚊蟲叮咬、腸胃不適等，遇到了該怎麼辦？初期症狀有哪些？有哪些解決方式？乖乖睡寶貝油又該怎麼用才能緩解？

維持呼吸道的健康對所有人都是非常重要的。因為整個呼吸系統是身體最重要的組成之一，當呼吸出現問題時，會由上呼吸道開始不適，如果沒有正視很容易連帶影響下呼吸道發炎，因為鼻腔及呼吸道是連動影響的器官。

工作一整天回到家，總覺得身體特別疲勞、小腿腫脹、四肢冰冷；又或者是明明體重不重，但體態卻看起來虎背熊腰、背影顯老，其實是因為身體代謝、循環出現問題！

產後憂鬱、產後掉髮以及產後胸部走山等等狀況都困擾著許多新手媽媽們，到底產後憂鬱、產後掉髮、及產後胸部胸型該怎麼改善呢？產後掉髮或產後胸部有什麼天然的保養品可以用呢？

基本上，身體代謝與基礎代謝是脫離不了關係的，隨著年紀遞增、更年期的到來、免疫力功能降低，都會影響到身體代謝和體內循環功能。那麼，基礎代謝究竟是什麼？基礎代謝率的計算會很複雜嗎？大家又該如何提升基礎代謝率呢？

當母親的辛酸箇中滋味真的是親自體會過才知道！從孕期開始經歷一連串的身心變化，身體為了孕育孩子日漸圓潤碩大，經歷繁瑣的檢查提心吊膽，以為生完後身體就能慢慢恢復正常，然而產後又經歷一段賀爾蒙劇烈震盪，情緒風暴。

我們常常看到「精油也能協助瘦身」的行銷標語，對這樣的說法多半是半信半疑，其實精油是由純植物所萃取而來，對於身體是沒有任何的負面反應。另外，精油也是很細小的活性分子，對減肥瘦身也很明顯的效果，可以好的效果可以迅速的進入人的身體內，進而促進血液循環和淋巴循環。

冬天寒流來襲氣溫驟降，或是室內冷氣溫度開太低時，手腳冰冷體質的人們，便會感到相當痛苦且難耐。此外，當身體血液循環功能運作不良時，手腳冰冷情況也會越發嚴重。同時，熱量也無法準確傳遞到全身，導致手腳越來越冰冷。

隨著年齡的增長、體重驟增產生肥胖問題，或是減肥方式使用不當時，身體組成的成分很容易產生改變，進而影響到身體脂肪組織和肌肉組織的發展，導致身體代謝降低。如此一來，身體便會呈現代謝變差、肥胖及身體疾病等警訊。

花漾國際芳療學院創辦人、澳洲芳療師協會台灣分會會長卓芷聿曾說過，當日常飲食過重鹹，導致身體暫時性浮腫時，會運用絲柏、葡萄柚、天竺葵、迷迭香精油來泡澡、按摩。

如果長期嚴重經痛，或是經期期間容易拉肚子，有可能是疾病導致。子宮常見的疾病有2種：子宮內膜異位、子宮肌瘤。常見的經期症狀有經痛、頭痛、拉肚子等，最嚴重可能會導致不孕；而子宮肌瘤更為常見，大約超過25%的女生都有得過子宮肌瘤，子宮肌瘤症狀可輕微可嚴重，有些子宮肌瘤會影響子宮的收縮，成為經痛原因之一。

月經來之前，腹部悶悶、漲漲的渾身不對勁，感到超不舒服的，伴隨而來的是情緒不穩定、心情變化很大。

夏天到了除了可以貼三伏貼還能幹嘛呢? 除了瘦身還是瘦身阿~ 相信很多女孩的共同困擾就是肚子，常坐辦公室、疏忽運動，小腹不知不覺越來越大越來越鬆

很多人都飽受失眠所困擾，缺乏好的睡眠品質以及睡足時間，都會影響到身心發展以及做事效率！而我也不例外，過去的我，會因為睡眠品質下降，影響到工作效率

走進充滿豆香的咖啡廳，不自覺的被撲鼻而來的香氣所吸引，儘管上一秒還正在為公車排放的廢氣而惱人，但香氣襲捲的慢步調的氛圍已讓你原有焦慮的情緒散去了80%。你是否忽略，日常壓抑、憂鬱或煩躁的超載情緒，其實是受香味影響的呢？

每天日復一日，過著忙碌又充實的生活，不斷向外探索、用心力關注時事、追求時尚流行，夜深人靜卻感覺自己疲憊不堪，想讓自己有個放空放鬆的時間

你有沒有明明很累卻睡不著，特意早睡補眠，翻一個晚上還是無法入睡，隔天起床還是滿滿的疲憊感？

你有沒有明明很累卻睡不著，特意早睡補眠，翻一個晚上還是無法入睡，隔天起床還是滿滿的疲憊感？

親愛的，你值得被好好照顧！ 女⼈到底要先照顧⾃⼰，還是照顧好身邊的⼈呢?你有多久沒有正視⾃⼰的身體狀況和體貼自己的心呢?

生是意外，死是必然，這是每個人都會經歷的路程只是在生與死之間，究竟是什麼在拉扯著我們不得安寧?是慾望? 是愛恨情仇? 還是恐懼失去?

隨著女權意識抬頭，事業不再只是男人的專利獨立自主似乎已經成為新一代女性的代名詞踏上30年前女性不敢踏出的那一步